Leli gaid likunikeza ulwazi oluphelele mayelana nendlela yokuphila enamandla nenempilo enhle. Funda ngezindlela zokuzivocavoca, ukudla okunempilo, nokugcina umzimba unamandla.

Umhlahlandlela ogcwele wokukhetha izinto zokuzivikela ngesikhathi somzimba. Funda ngamaphaseli, amathampu, izitsha zokugcina igazi kanye nezindlela zokuziphatha kahle ngesikhathi somzimba.

Ghid detaliat pentru alegerea și utilizarea corectă a fălețelor menstruale. Află cum să alegi tipul potrivit, cum să le folosești în siguranță și sfaturi practice pentru igiena menstruală.