Funda nge-absorbție maximă (ukumitha okuphezulu) kanye nezindlela zokwandisa amandla okumitha kokudla nezinto. Thola ulwazi ngezicelo zokumitha okuphezulu ezimbonini ezahlukene.

Umhlahlandlela ogcwele wokukhetha izinto zokuzivikela ngesikhathi somzimba. Funda ngamaphaseli, amathampu, izitsha zokugcina igazi kanye nezindlela zokuziphatha kahle ngesikhathi somzimba.

Ghid detaliat pentru alegerea și utilizarea corectă a fălețelor menstruale. Află cum să alegi tipul potrivit, cum să le folosești în siguranță și sfaturi practice pentru igiena menstruală.